会報誌・院長コラム
会報誌ASHiKA
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サンダル、レインブーツは大丈夫？
静脈瘤になりにくい靴選び
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レーザー手術を受けたあとは
これが大切！術後のケア2
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どうして?症状が悪化すると
「冷え・むくみ」がなくなる理由
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家では裸足がオススメ
扁平足・外反母趾の 予防と対策
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治療して、むくみがなくなったのに、
またしばらくして足がだるくなるのはどうして？
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コロナ禍の2年で増えた
気になる症状と対処法
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弾性ストッキングより安心で効果的
脚の悩みは「包帯巻き体操」で解消！
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静脈瘤はどんなときに起こる?
3つのタイプの静脈瘤の原因と対処法
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足の体操で
リンパの流れをよくしよう！
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「冷タオル巻き体操」と「水の足浴」で
熱中症＆むくみ予防
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気をつけて！
脱水と熱中症
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治療後の痛みに悩まないために。
静脈瘤の手術はタイミングが大切。
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寒い。膝が痛い。外に出たくない…。
そんなときは、家で「包帯巻き体操」！
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気をつけて。まだこれからの暑さ対策
「手のひらクーリング」で、熱中症予防
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むくみやだるさも解消
正しい呼吸でリンパの流れをよくしよう
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どうする？自宅での過ごし方
ストレスを解消して体も足も健康的な生活を！
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どうして起こる？
手足のしびれ 原因と対策
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電気毛布や電気あんかは禁物。
では、どうしても足が冷えるときは？
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皮膚が熱くなる、冷たくなる…
むくみの3つの原因と症状
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だるい、眠い、ふらつく…
その症状「かくれ脱水」かもしれません。
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治ったのにどうして？
静脈瘤の再発の原因とは（2）
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治ったのにどうして？
静脈瘤の再発の原因とは（1）
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レーザー手術を受けたあとは？
これが大切！術後のセルフケア
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「痛いから安静」は逆効果
神経痛は動いて治そう！
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「冷えると痛い」「寝ていても痛い」
神経痛の痛みとは？
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知っているようで意外と知らない
「リンパ」ってどんなもの？
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こんな症状、これが原因。
自転車に乗っていれば足の運動は万全？
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こんな症状、これが原因。
どうして？歩くと「膝から下が痛い！」
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こんな症状、これが原因。
「治ったと思った」ときが危険信号です。
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こんな症状、これが原因。
その「治った！」は間違いです。
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こんな症状、これが原因。
動脈硬化とむくみの関係
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こんな症状、これが原因。
足の悩み
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静脈瘤はどうして再発するの?
治療しても再発することがある静脈瘤。
その原因と予防法を解説します。（抜粋）PDFを見る
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寒いときこそしっかり運動！
脂肪を分解して、冷え・むくみも 解消しましょう。
ポイントは、寒い時期に活性化する
「脂肪を分解する脂肪細胞」にあるのです。（抜粋）PDFを見る
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2大特集
●静脈瘤のレーザー手術に適した麻酔とは？
●「先生教えて！」気になる疑問や悩みにお答えします。麻酔の方法によって、手術の効果や
身体の負担も違ってきます。その理由とは?（抜粋）PDFを見る
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血管のボコボコ、むくみとだるさ。
美容と機能、どちらも改善する治療とは？
静脈瘤の症状には美容と機能の両面があります。
それぞれの原因を知って、きちんと治療しましょう。（抜粋）PDFを見る
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むくみ・だるさ、血管のボコボコ
静脈瘤はいつ治療すればよいの？
他院でまだ手術しなくてもよいと言われました。
足がむくんでかゆいのですが...?（抜粋）PDFを見る
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むくみやだるさの原因は、
足の抜け道血管にあるのです！
足の甲の部分で動脈と静脈をつなぐ抜け道血管。
この血管が開くと、血管が暴走してむくみやだるさの原因となります。（抜粋）PDFを見る
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こんな症状、ないですか？
むくみやだるさ、冷えは危険信号！
血管がボコボコと変形する前にむくみやだるさから発症する静脈瘤があります。
見た目に気づきにくいので早めの診断が必要です。（抜粋）PDFを見る
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え、これも原因になるの！
静脈瘤はなぜできる
立ち仕事や座りっぱなしの仕事、 更年期や薬の副作用でも。静脈瘤の原因と症状をお教えします。（抜粋）
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夜中に突然「痛いっ！」
こむら返りはなぜ起こる？
足の痛みだけでなく、精神的なストレスにもなってしまう “こむら返り”。
その原因は睡眠の質とミネラルバランスにあるのです。（抜粋）PDFを見る
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知っていましたか？民間療法のリスク１
“冷えには足湯”は誰でも効果的？
冷え対策やリラックスのために、手軽な健康法として人気がある足湯。
ところが下肢静脈瘤やむくみがある人にとって、足湯は逆にマイナス作用があることが多いのです。（抜粋）PDFを見る
