足に不安のある方からよく寄せられる質問

こむらがえりの原因は詳しくは解明されていませんが、静脈血のうっ滞が原因であると考えられます。
激しいスポーツをすると、筋肉の老廃物で汚れた静脈血の還流（心臓に運ばれること）が十分になされないために、こむらがえりが起こるのでしょう。
ただし、何もスポーツをしていないのに寝ている時に脚がつる人は、下肢静脈瘤を疑ってみる必要があります。